늘

안녕하세요? 오늘은 현대사회의 만성질환 중 하나인 우울증에 대해서 다루어 볼까 합니다. 좀더 세부적으로는 우울증 원인, 우울증 치료법, 우울증 예방법, 그리고 우울증에 좋은 음식들과 우울증자가진단테스트에 대한 내용들을 소개해보고자 합니다. 그렇다면 먼저 우울증의 원인과 증상에 대하여 살펴볼까요? 우울증의 원인은 4가지 분야로 나누어서 살펴보는 것이 일반적인데요. 심리적인 요인으로는 낮은 자아존중감, 타인에게 의지하는 성격, 그리고 그 외의 또다른 심리적 요인들로 구성이되고 사회적인 요인으로는 정식적으로 충격이 심한 일들을 겪거나 이와 비슷하게 좋지 않은 일들을 겪을 시에 우울증이 발생한다고 합니다. 그 외에도 호르몬 이상으로 인한 생물학적인 요인들이 있고 뇌졸중, 뇌출혈 등 질병으로 인한 신체적인 요인들..